皆さまこんにちは！
ソフトバンクようてい倶知安店です
皆さまは自分だけのこだわりとかってありますか？？
周りの方にはわかってもらえない事とかって誰しもがあるかとは思いますが、私もこだわりがあります。
最近は美容に目覚めました(笑)
1日に水を2リットルは最低でも飲む。
これは欠かさずに行ってます。
自分の体重×40ミリリットルを飲むのが体に1番良いらしいです。
水をたくさん飲むようになってから、体に様々な変化が・・・
まずは、お肌が綺麗になりました。どんなにスキンケアを頑張っても肌荒れや冬なので乾燥とかしていたのですが、起きなくなりました。
次は、寝つきが良くなりました🌸
水を飲む生活を始めたからなのか、以前よりすぐ寝つけてぐっすりと寝れるようになりました。(^^♪
有名な女優さんや俳優の方も1日3リットルとかを飲むらしいので、私ももう少し頑張ってみたいです☺
最近体調のすぐれない方や、このご時世ですので予防の意味も込めて、体調管理気を付けましょう。
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