誰にも教えたくない・・シリーズ化決定!?

みなさんこんにちは!

ソフトバンク新さっぽろカテプリ

長井です☺︎

 

 

本日はまたまた

スマホアドバイザーの安藤さんが

記事を考えてくれました🥰

 

 

 

以下、安藤さん!

 

 

前回、誰にも教えたくないアイスの記事をご覧いただき

ありがとうございます( *´艸`)

 

自己紹介遅れましたが・・・

わたくし、スマホアドバイザーで活動しております安藤と申します☆彡

 

 

店舗スタッフで唯一腕に腕章をつけておりますのですぐにわかると思いますが

操作案内専門のスタッフをしております!

 

まぁまぁまぁ、簡単な自己紹介はこの辺で(^^)/

 

 

 

最近私の住んでいる札幌はどんどん暑くなってきています☀

生まれも育ちも北海道なのに寒さは慣れず、暑さは苦手で・・・

 

暑くなると食欲が一気になくなってアイスとか氷とかそんなものしか食べたくない

時期が7月、8月にやってきます💦

 

 

これを聞くと『痩せれるじゃん!』って思いますよね?

そうなんです。

もちろん体重は減りますが不健康な痩せ方なので寒い冬になれば戻るというより

プラスになります(笑)

 

 

私実は韓国料理の冷麺が好きで、辛くて、冷たくて、お酢のすっぱさがあって

夏にはもってこい!の料理だな~と思い

 

料理検索アプリの○ックパッドで【冷麺】と検索してみました

 

 

すると家にある調味料で簡単に作れることが判明し、し!か!も!

 

お手頃価格のしらたきで出来ちゃうんだとか!?

 

これはやるしかないと思いすぐにしらたきだけ買いに行き作っちゃいました!

 

おいしすぎて、おいしすぎて

普段大食いの私でも冷麺だけでお腹いっぱいになりました!(^^)!

 

夏バテになる前に皆さんにも食べてもらいたいので作り方教えちゃいます♪

 

 

材料(1人分)

しらたき     150グラム (あく抜きして水で洗う)

☆キムチ      好きな分だけ

☆醤油       大さじ1

☆酢        大さじ2

☆ごま油      大さじ1/2

☆白だし      小さじ1/2

☆おろしにんにく  小さじ1

☆鶏ガラスープの素 小さじ1

☆コチュジャン   お好み

☆を混ぜてしらたきを入れるだけの簡単作業~!

 

しらたきじゃなくてもそうめんとかで作っても美味しいと思います!

 

ちなみに私は、キュウリ牛肉、あとは納豆なんかも入れて少しでもたくさんの食材と

栄養をとれるようにしています( ..)φメモメモ

 

しらたきなのでカロリーも気にしないで食べれるし

満腹になるし

冷たいし

なんて素敵なお料理なんでしょう~✨

 

みなさん体調には気をつけて暑い夏を乗り越えましょう!!

 

 

アイスの記事と言い、冷麺の記事と言い

食べ物を紹介しつつきちんとカロリーも気にしてるのが自分でも笑っちゃいます(笑)

 

またおすすめの物があればご紹介しますので

お楽しみに♡

 

おーわりっ♪

 

 

 

最後まで見ていただき

ありがとうございました😊

とっても可愛いスマホアドバイザーの

安藤さんに皆さん会いに来てください♡

 

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