スマートウォッチ購入に悩んでいる方へ【今すぐ、買うべき理由2つ】

 

スマートウォッチって

最近、流行ってるよなぁ・・。

 

 

でもさぁ。

 

 

すでに、ふつうの腕時計

持っているし・・。

 

腕時計なのに、こまめに

充電し続けるのって、

ナンセンスだし・・。

 

別に、時間の確認は

スマホで、できるし・・。

 

通知の確認、電話、電卓は

腕時計でやらなくても、

スマホで十分じゃない?

 

 

以上の理由から、

スマートウォッチ

買ったら、負けかな?

 

と思っていた時期が。

 

 

しかし、誤算。

 

 

 

ある理由から、

スマートウォッチを

買ってしまった。

 

じゃ~ん!!

もう、手放せない!(ボソッ

 

 

というわけで。

 

約2か月間

使ってみての、実感。

 

 

これまで、

持っていなかったことに

激しく、後悔。

 

 

もっと早く、

身につけておけば・・!

 

 

こんにちわ!

ソフトバンク郡山フェスタの

サガワです!

 

 

スマートウォッチって

別に、いらなくね?

 

と、以前の僕みたいに

斜に構えている方にこそ。

 

今回の内容は、きっと

参考になるかもしれません。

 

 

 

スマートウォッチを買うべき理由2つ

 

ここだけの話。

 

スマートウォッチで

 

・時刻を確認できる

・スマホ機能の一部を使える

 

というのは、おまけです。

 

 

思うに。

 

スマートウォッチは

 

いつでも、手首上にいる

主治医兼パーソナルトレーナー。

 

 

僕たちの

心と身体の健康にむけて

サポートします。

 

コイツ、意味わかんねェーーーーー!!!(ボソッ

 

 

大げさではありません。

 

というのも、

アラサーの僕自身が

ここ数年間、悩んでいた

 

・あらゆる老化現象

・軽度のうつ病

 

今までにない

回復の兆しが見えはじめ

 

「それは、真(まこと)である」

確信に変えてくれた。

 

それが、スマートウォッチ。

 

まさに、

救世主。

いや、おおげさだなぁ(ボソッ

 

 

 

では、本題。

いつだって、マジメだよ(ボソッ

 

❶「ウォーキングの習慣」が身につく

 

運動 = 美容と健康に良い

 

頭で分かっていても、

続かない。

 

 

分かります。

 

お金は、なんとかなっても

忙しい・・。

疲れている・・。

 

となると、

時間、体力、精神力が足りずに

継続が断念しちゃいますよね。

 

こんなはずでは・・(ボソッ

 

 

そんな、運動の中でも

継続性が高い

実感しているのが、夜散歩↓

 

 

スマートウォッチを

身につけると。

 

今日一日、現時点までの

以下3つを計測。

 

・歩数

・中~高強度の活動の時間

・活動時間

 

これまでの活動量に応じて、

カラフルなリングが

色づいていく

仕組みになっています。

 

 

それによって

可能になるのは

 

自分が、ちゃんと

身体を動かしているかどうかの

見える化」

 

機能の有無は、スマートウォッチの

種類により、異なります(ボソッ

 

 

なので。

 

リングが、未完成なことで。

 

寝る前に、

リングを色づかせなきゃ!

という

アドレナリン効果

 

頑張った分、美容と健康の面で

自分に返ってくる!

という

ドーパミン効果

 

以上、2点により

未完成なリングが視界に入るたび

 

もっと、

運動しなきゃ!!

という、欲求にかられます。

 

 

加えて。

 

リングの完成により

得られる達成感で

さらなる「やる気」

 

継続することで

「途中で辞めること」への嫌悪感

が生まれます。

 

 

やっぱり、

運動を続けなきゃ!!

という、気持ちになります。

 

 

 

 

❷睡眠の「質」が改善する

 

睡眠といえば

 

うつ病の原因の一つ

と言われている

脳疲労の回復につながる

 

言わずもがな、

美容と健康に良い

 

 

でも。

 

わかっちゃいるけど

やめられない、

夜更かし。

 

 

 

早めにベッドインし、

睡眠時間を長くしても。

 

寝た感じがしない・・。

スッキリ起きられない・・。

 

いったい、なぜ?

 

 

 

長時間寝ても

眠りが浅ければ、

本末転倒。

 

眠りが、浅いか深いかの

睡眠の「質」の方が

はるかに大切。

 

 

そのために。

 

・シャワーじゃなくて湯船に浸かる

・寝る直前にブルーライトを浴びない

 

という、行動のほかに、

重要なこと。

 

 

・今日一日、適度な運動をしている

 

まさしく、

先ほど紹介した

 

❶「ウォーキングの習慣」が身につく

 

が快眠へと

導いてくれるわけです。

 

 

 

スマートウォッチを

身につけると。

 

睡眠の時間や深さを計測し、

連携したスマホ画面で

グラフなどのデータで

確認できます。

 

 

なので、

睡眠の「質」に対する

意識が高まります。

 

 

 

となれば。

 

10時間も寝たから、

眠れた気がする・・。

 

といった、誤った

主観的な解釈を防げます。

俺は眠くない・・(ボソッ

 

 

10時間と長いが、

浅い眠りだった。

 

7時間と短いが、

深い眠りだった。

 

というように、

スマートウォッチの計測に

もとづいた正しいデータから。

 

今夜は、

グッスリ眠れるような

生活習慣を心がけよう!

 

となります。

 

 

ブルーライトのカットより、

オススメなのは?

 

エナジーじゃない。

今話題の、リラクゼーション?

 

 

その他のメリット

 

スマートウォッチで

できること。

 

・手首上で、SNS通知の確認、

キャッシュレス決済、電話、計算

・「文字盤」を好みに変えられる

・身に付けてて、イマドキ感が出る

 

 

繰り返しになりますが、

機能の有無は、スマートウォッチの

種類により、異なります(ボソッ

大事なことなので2回言いました(ボソッ

 

購入を渋ってる方への、Q&A

Q

スマートウォッチを

こまめに充電するのは、

面倒くさそう・・。

 

A

お風呂に入っている間に

充電しましょう。

数十分の充電で

数日分は溜まります。

 

Q

スマートウオッチ

付けたまま睡眠とか、

異物感で眠れなそう・・。

 

A

慣れます。

今夜、たまたま靴下履いていて

寝れないなんて、ないはず。

表面積は、靴下以下。

 

Q

スマホと密に連携

とれるなんて便利!

でも、スマホ依存症を

助長させるのでは・・。

 

A

機能のOFFにすれば大丈夫。

スマートウォッチの種類は

ピンキリなので、あえて

機能が少ない商品を選ぶ手も。

 

 

スマートウオッチの良さは

なんとなく、分かった。

 

結局、どれが

オススメなの?

 

 

迷ったら、

オススメなのが。

 

iPhoneユーザーで

身に付けている方も多い

Apple Watch

 

 

ソフトバンク郡山フェスタでも

お取り扱いしています。

 

 

 

今月、よく読まれている

記事トップ5↓

 

ソフトバンク郡山フェスタの

これまで掲載した記事はこちら!

 

LINE businessを始めました。

トークで気軽にご相談いただけます!

店舗へのお問合せはこちら

ソフトバンク郡山フェスタ、かんたん来店予約ソフトバンク郡山フェスタ、電話で予約ソフトバンク郡山フェスタ、機種を予約ソフトバンク郡山フェスタ、LINEで相談
ソフトバンクオンラインショップ
ワイモバイルオンラインショップ
LINEMOオンラインショップ