【今年の最高気温39.1℃を観測?!】熱中症対策で気をつけたいこと。

 

最近、暑すぎる。

と思ったら。

 

なんと、

新潟県三条市

8月3日

 

今年最高の39.1℃

を更新。

 

 

 

こんにちわ!

ソフトバンク郡山フェスタの

サガワです!

 

全国の最高気温ランキング

 

❶三条 新潟県 39.1℃

❷寺泊 新潟県 38.8℃

❸長岡 新潟県 38.2℃

❹新津 新潟県 38.1℃

❺羽茂 新潟県 37.9℃

※8月3日15時時点における

ウェザーニュースの調べ。

 

こんな日に、

長岡花火が

開催されていたら

 

暑くて、

花火どころじゃない!

 

って、なりそうですね。

 

 

 

8月3日は、

山形市では、37.5℃

秋田大館市で、37.3℃

 

日本海側の地域で

危険な暑さ

なりました。

 

異常な暑さの

原因の一つに、

フェーン現象

挙げられています。

 

フェーン現象

 

新潟県の真ん中あたり

中越地方

日本海と市街地の間に

山々が、連なっています。

 

これが、フェーン現象が

起こる条件に。

 

フェーン現象

 

湿潤な空気が

山を越えて

 

乾燥した高温の空気に

変化することで

 

下った先の地域の

気温が上がる現象

 

 

 

猛暑日が続くこの時期、

言われなくても注意している

熱中症。

 

 

水分補給は大事

と知っていながらも。

 

飲むモノを誤ると

かえって、熱中症を

促してしまう恐れがあります。

 

 

自発的脱水

 

熱中症が心配される時期に、

水道水

ミネラルウォーター

をよく飲まれる方は

注意が必要です。

 

ナトリウムなどの少ない

「水」を飲むことで、

自発的脱水を

引き起こす恐れがあります。

 

自発的脱水

 

体液の濃度が

これ以上、薄まらないように

 

体液の濃度を

一定に保とうとする、

身体のはたらきにより

過剰な水を利尿してしまい

 

身体の水分の量を

回復できない現象。

 

 

「水」を飲むことで

脱水から回復していない

にも関わらず、

喉の渇きがおさまるので、

水分不足を自覚できない

危険性があります。

 

※あくまで、一情報として

参考程度に。

 

スポーツドリンクが優秀

 

巷では、こんな噂

耳にします。

 

運動しない人が

飲んでしまうと、

糖分の過剰摂取になる・・。

 

糖分は、老化、糖尿病、虫歯の

リスクが高くまる・・。

 

噂か本当か、分かりませんが

気になりますよね(ボソッ

 

 

過ぎたるは及ばざるが如し。

 

だから、全く飲まない!

って話でもありません。

 

そもそも、

水道やミネラルウォーター

の方が好きだから・・。

 

「デトックス」って言葉もあるし、

水素水やシリカ、

奥深いんだぞ・・?

 

そんな声も

聞こえてきそう。

 

私も、夏を除いたシーズンは

よくミネラルウォーターを飲むので

気持ちは分かります(ボソッ

 

ですが。

 

暑い夏こそ、素直に

スポーツドリンク。

 

 

ポカリを薄めて飲む

医療関係者もいるみたい。

 

ミネラルを豊富に含んだ

麦茶も良いらしい。

 

 

※あくまで、情報として

参考程度に。

 

 

 

 

最近、イオンスーパーで

つい、二度見してしまった

飲みモノが・・。

 

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